ہ
میں پہلے یہ جانتے ہیں کہ
گر??اں
میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہ
میں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہ
میں پانی
کی کمی کے وجہ سے عقل
میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت
میں رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی
کی ا
ور ??فایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے
میں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں
میں رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں
کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں
میں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ
کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہ
میں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہ
میں گر??اں
میں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس
میں رہ?? ہے کہ ہ
میں آپ
کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے
کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہ
میں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ
گر??اں
میں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ کو اور آپ کے ساتھیوں
کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ
میں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہیں
رہ?? ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ
میں سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت
کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری
گر??ا
میں کمزور لگ
رہ?? ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے
میں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک ا
ور ??یلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہ
میں یہ بھی یاد لگای چہے کہ
گر??اں
میں زندگی اور محسوساتوں
میں ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ
کی صحت اور فطریت کو کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی
میں.
